1 minute par jour : coaching, yoga & développement personnel

Pour tous ceux qui veulent pratiquer le yoga quotidiennement mais qui ont peu de temps pour le faire, découvrez le blog 1 minute de coaching par jour

1 minute de coaching par jour

Vous reprendrez bien une petite part de bonheur ? 1 minute de coaching pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et mettre des mots sur nos maux.

Rejoignez le programme "1 minute de coaching par jour" : yoga & développement personnel. Ce programme s'adresse à tous ceux qui veulent pratiquer le yoga quotidiennement et apprendre à se connaître, mais qui ont peu de temps pour le faire. Retrouvez, chaque jour, un nouvel exercice d’1 minute pour faire du yoga, lire, écrire, danser, apprendre et, surtout, prendre soin de vous !

Pourquoi 1 minute ? 
Parce que nous avons une vie à 100 à l’heure et que nous n’avons plus le temps de prendre soin de nous ! 1 minute c’est facilement réalisable et surtout c’est mieux que rien.