Le hamac aérien comme instrument de reconnexion à soi

Découvrez ou re-découvrez le hamac aérien et envolez-vous dans les airs pour une expérience unique entre ciel et terre. Le bercement du hamac, son enveloppement et son côté ludique vous feront voyager dans un univers serein, joyeux et chaleureux. Une expérience tout public.

hamac aérien et relaxation

Envolez-vous pour un moment de détente, de calme et de sérénité

Le mot hamac vous fait sûrement penser au hamac à la plage entre deux cocotiers, et bien oui, il s'agit du même hamac à peu de chose près ! Le hamac aérien est un tissu large suspendu au plafond qui se déplie pour plus de confort.  Il vous permet d'être soutenu et d'effectuer des figures en toute liberté. 


Le hamac aérien permet une re-connexion à soi et à l'autre. Le bercement, la position tête en bas et l’enveloppement du tissu renvoient à un état régressif et favorisent l’accès aux émotions.

Aerial Coaching vous propose plusieurs thématiques, il ne vous reste plus qu'à choisir celle qui correspond à vos envies !

Workshop spécial « Yoga Aérien »

Le Yoga Aérien allie assouplissements, bien-être et lâcher-prise, le corps suspendu dans les airs. Ce Workshop est accessible à tous les niveaux, femmes, hommes et toutes les morphologies. Le principe est que chaque personne est responsable de son corps et règle l’intensité du mouvement en fonction de ses envies

Workshop spécial « Danse aérienne »

Venez danser et apprendre une chorégraphie avec le hamac. Vous découvrirez des enchaînements de figures au rythme envoûtant de la musique accessibles à tous les niveaux

Workshop spécial « Acro-Yoga aérien »

Venez vous envoler en duo pour un moment fun et atypique. Vous apprendrez des figures en duo avec le hamac accessibles à tous les niveaux. Fous rires garantis !! Venez avec votre partenaire ou en solo, nous constituerons ensemble les binômes. Ce Workshop est ouvert à tous les niveaux, femmes et hommes

Workshop « Parent-Enfant »

Venez partager l'expérience du yoga aérien avec votre enfant et vous envolez en duo pour un moment de partage unique. Vous vous familiariserez au hamac aérien avec votre enfant et apprendrez tout en douceur des figures en duo. Ce workshop est ouvert à tous les niveaux, femmes, hommes, enfants de plus de 8 ans

Coaching individuel

Objectifs : développement de la confiance et de l'estime de soi, gestion des émotions, dépassement de soi, réduction des angoisses et de l'anxiété, prise de nouveau départ

salle avec les hamacs aériens
tête en bas avec le hamac aérien
figure de yoga aérien tête en bas
figure en binome avec le hamac aérien
figure à deux avec le hamac aérien
femme assise dans le hamac
grand écart dans le hamac aérien
tête en bas suspendu par le hamac aérien