Yoga Thérapeutique et Bien-être : séances et programmes
Un yoga "sans dégât" adapté à vos besoins pour soulager les maux du quotidien dans le plus grand respect de votre corps.
Yoga thérapeutique à Metz : prendre soin de son corps, vraiment.
Un yoga pensé pour ce que votre corps traverse au quotidien. Mal de dos, tensions cervicales, fatigue, stress. Pas de performance, pas de risque. Des postures justes, adaptées à votre morphologie, qui font du bien durablement.
Clémentine est certifiée à l’Institut de Gasquet, spécialisé en biomécanique du corps. Elle utilise la méthode APOR - Approche POsturo Respiratoire - et tient compte de chaque corps dans sa globalité.
Les séances de yoga bien-être à Metz
En groupe ou en individuel, à Metz et en Moselle. Séances courtes ou complètes, adaptées à tous les niveaux et toutes les morphologies.
Yoga spécial "Mal de dos"
Yoga Détox
Yoga sur chaise
Yoga des yeux
Yoga Wake up
Yoga avec la sangle
Yoga spécial "Fitball"
Yoga en duo
Renforcement musculaire
Méditation et relaxation
Réservez votre séance de yoga à Metz
Cours particuliers à Metz
Un suivi personnalisé, adapté à vos besoins. Clémentine intervient dans le studio de votre choix à Metz, sur votre lieu de travail ou à votre domicile.
Les programmes de Yoga en vidéo à la demande
Des packs vidéos pour pratiquer à votre rythme le yoga sans douleur. Chaque pack vous donne accès à un espace privé pour visionner les vidéos en illimité quand bon vous semble. Accès à vie à tous les programmes. Pas de limites de lecture, pas d’abonnements, pas de contraintes. Des séances courtes qui se calent facilement dans votre agenda.
