Bien-être en entreprise : Yoga, Hamac aérien & Ateliers
Se sentir bien au travail et évoluer dans un cadre inspirant est primordial. Yoga, ateliers de coaching par le mouvement, conférences sur le bien-être et séances de Yoga Aérien.
Le bien-être en entreprise autrement : Metz et Moselle
Vous passez des heures assis devant votre bureau et vous avez des douleurs en haut du dos et aux cervicales ? Vous portez régulièrement des charges lourdes et vous avez mal en bas du dos ? Vous devez rester debout longtemps et vous ne sentez plus vos jambes en rentrant chez vous le soir ?
Aerial Coaching ne vous propose pas une séance de yoga standard entre deux réunions, mais une vraie expérience corporelle, pensée pour vos équipes, adaptée à vos locaux et à vos contraintes.
Clémentine intervient directement chez vous, à Metz et en Moselle, avec des formats sur mesure.
Elle propose également des activités de Team Building originales avec le hamac aérien en plein coeur de Metz.
Références : Total, GRDF, SNCF, My Little Paris.
Ce que vous pouvez proposer à vos équipes
Yoga Bien-être
Méditation et relaxation
Conférences sur le bien-être
Team Building avec le hamac aérien
Des ateliers de coaching sur mesure
Move : la rencontre du yoga, du coaching & de la danse
Yoga en visioconférence
Pour vos équipes en télétravail ou en format hybride. Exercices accessibles depuis le poste de travail, sur Teams ou Zoom.
Organiser une expérience bien-être pour vos équipes à Metz
Ce qu'ils disent de nous...
« Le cours était parfait. Clémentine a bien géré le temps et a animé sa séance avec beaucoup de pédagogie et de bonne humeur. On ressort avec le corps et l'esprit plus détendu et plus apte à bien travailler ensuite.»
« Ce cours m'a déstressée. j'ai appris de nouvelles positions que je ne connaissais pas. Après, je me suis sentie détendue, bien dans mon corps et la tête libérée et recentrée. »
« Très satisfaite du cours. Le rythme parfait. Groupe homogène. J'ai appris de nouvelles positions/postures avec les explications des muscles qui étaient sollicités. »
« Professeur très souriante, avenante. Points forts : les explications, la correction des postures auprès de chacune, et le nombre limité de participants, petit groupe. »
« J'ai vraiment apprécié ce cours qui m'a procuré une grande détente où toutes les tensions et courbatures ont disparues. Très bonne ambiance et musique de fond très agréable. Moment où je me suis vraiment déconnectée. Un grand merci et j'espère à une prochaine fois. »
« Cours très enrichissant côté mental et physique. Je suis sortie du cours détendue, légère, déstressée. Un corps entièrement remis dans l'axe et souple. La tête entièrement vidée. »
